About iliana iliana

This author has not yet filled in any details.
So far iliana iliana has created 275 blog entries.

Black Friday και στο φαρμακείο του Λόγγου!

2020-11-26T18:52:14+00:00

Εσείς; Έχετε Black Friday στο χωριό σας;

Εμείς, ναι! Το φαρμακείο της Ανδρονίκης Παυλάκη στο Λόγγο, αποτελεί εδώ και μια δεκαετία το hot spot του χωριού. Εκτός από φάρμακα, δεν είναι λίγοι εκείνοι που το επισκέπτονται για να προμηθευτούν καλλυντικά και όχι μόνο.

Οι προσφορές της Black Friday δε θα μπορούσαν λοιπόν να λείπουν και αυτή τη χρονιά από το χωριό και μάλιστα όχι για μία μόνο ημέρα, αλλά μέχρι και τις 30 Νοεμβρίου!

Έτσι, οι τιμές σε όλες τις σειρές περιποίησης σώματος της Caudalie αλλά και σε όλη τη σειρά περιποίησης προσώπου της Youth Lab θα έχουν έκπτωση 30%!

               

               

Μπορείτε να βρείτε τις προσφορές εδώ https://www.facebook.com/Logospharmacy-Care-245351728885071/

Black Friday και στο φαρμακείο του Λόγγου!2020-11-26T18:52:14+00:00

Νέο Σαλμενίκο: Μια πλατεία-χωράφι, ένα γήπεδο για… πρόβατα και μια ανύπαρκτη παιδική χαρά

2020-11-26T14:00:12+00:00

Την ώρα που στην πόλη του Αιγίου γίνεται ανάπλαση της κεντρικής πλατείας, τα χωριά της περιοχής μας δείχνουν να είναι αφημένα στην τύχη τους και στην καλή θέληση των κατοίκων για συντήρηση…
Στο Νέο Σαλμενίκο, μπορείς μόνο να δώσεις ραντεβού στην είσοδο του χωριού με τη χαρακτηριστική του ταμπέλα. Οι καθιερωμένες φράσεις “Πάμε πλατεία” ή “Ραντεβού στο γήπεδο” δεν υπάρχουν στο λεξιλόγιο των κατοίκων. Ο λόγος;

Εδώ και μια εξαετία τουλάχιστον, δεν υπάρχει ούτε πλατεία, αλλά ούτε και γήπεδο.

Το μόνο ίσως που υπάρχει, είναι ένας Πολιτιστικός Σύλλογος, ο οποίος αναλαμβάνει χρέη Δήμου, βάφοντας κολώνες, κόβοντας χόρτα, φτιάχνοντας ακόμα και τις στάσεις του αστικού λεωφορείου…
Για όσους θυμούνται, και τα παιδιά του Νέου Σαλμενίκου είχαν τη δική τους παιδική χαρά. Αυτή, που είχε τοποθετήσει ο Σύλλογος “Νέο Σαλμενίκο”. Μάλιστα, κατά τους καλοκαιρινούς κυρίως μήνες, το χωριό έπαιρνε ζωή από την παρουσία των παιδιών στην πλατεία. Η παιδική χαρά ωστόσο αφαιρέθηκε πριν από περίπου πέντε χρόνια, όταν είχαν αφαιρεθεί όλες οι παιδικές χαρές που δεν πληρούσαν τα πρωτόκολλα ασφαλείας.

“Μας είπαν ότι παίρνουν αυτή που ήδη έχουμε και θα μας την αντικαταστήσουν με μια καινούρια, ασφαλείας” λέει στο e-loggos.gr ο πρόεδρος του Συλλόγου “Νέο Σαλμενίκο” κύριος Θανάσης Μπαλτουμάς, ο οποίος είναι και αυτός που αναλαμβάνει ο,τιδήποτε έχει να κάνει με την εικόνα του χωριού. 

Όμως, όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες, κάτι τέτοιο δεν έγινε ακόμα.

                       

Τη θέση των παιδιών που έπαιζαν στην παιδική χαρά, έχουν πάρει οι γιαγιάδες του χωριού οι οποίες πάνε στην πλατεία… χωράφι για να μαζέψουν χόρτα.
“Έχουμε ζητήσει επανειλημμένως από τον Δήμο να διαμορφώσει την πλατεία και αφού γίνει η αρχή, μετά διατίθεμαι εγώ ο ίδιος να τη συντηρώ, μιας και είμαι κηπουρός στο επάγγελμα” υποστηρίζει ο κ.Μπαλτουμάς. Όμως, δεν λαμβάνει καμία θετική απάντηση.
Αυτήν τη στιγμή, στην υποτιθέμενη πλατεία του χωριού υπάρχουν μόνο χόρτα και δύο παγκάκια, στα οποία προφανώς και δεν μπορεί να καθίσει κανείς, αφού είναι πνιγμένα μέσα στα χορτάρια… Ανάμεσά τους, ξεπροβάλλει η πέτρινη βρύση, η οποία είναι και αυτή δωρεά του Συλλόγου.

                     

Όσο για το γήπεδο ποδοσφαίρου; Προς το παρόν είναι ένα χωράφι στο οποίο βόσκουν πρόβατα και κατσίκες.

                         

Ο Εντεταλμένος Σύμβουλος Τεχνικής Υπηρεσίας, Δόμησης και Ανάπτυξης του Δήμου Αιγιαλείας, κ.Βασίλης Χριστόπουλος, μιλώντας στο e-loggos.gr, δήλωσε: “Είναι πολλά τα χωριά της Αιγιάλειας. Γίνεται μια προσπάθεια σιγά σιγά, να επανατοποθετήσουμε τις παιδικές χαρές και να ασχοληθούμε με τις πλατείες των χωριών. Η αρχή έχει γίνει. Το θέμα του Νέου Σαλμενίκου, το έχουμε υπόψιν μας.”
Ωστόσο, η κατάσταση δείχνει να είναι στάσιμη, αφού όπως καταγγέλει ο πρόεδρος του Συλλόγου “Νέο Σαλμενίκο”, “Ακούμε τα ίδια και τα ίδια τα τελευταία δέκα χρόνια. Όλοι προεκλογικά τάζουν και όταν έρχεται η ώρα δε γίνεται τίποτα…”.

Νέο Σαλμενίκο: Μια πλατεία-χωράφι, ένα γήπεδο για… πρόβατα και μια ανύπαρκτη παιδική χαρά2020-11-26T14:00:12+00:00

“Έφυγε” ο μάγος της μπάλας

2020-11-25T16:49:21+00:00

Ο Ντιέγκο Αρμάντο Μαραντόνα, ένας από τους σπουδαιότερους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, για ορισμένους ο μεγαλύτερος, πέθανε την Τετάρτη (25/11) σε ηλικία 60 ετών, ύστερα από ανακοπή.
Στις αρχές Νοεμβρίου ο θρύλος του ποδοσφαίρου της Αργεντινής είχε κάνει επέμβαση στον εγκέφαλο ενώ οκτώ μέρες μετά την εγχείριση, είχε πάρει εξιτήριο από την κλινική στην οποία νοσηλευόταν για να συνέχιζε σπίτι την ανάρρωσή του.


Γεννημένος στις 30 Οκτωβρίου 1965 στο Μπουένος Άιρες, όχι μόνο άφησε το στίγμα του στην ιστορία του ποδοσφαίρου αλλά συναγωνίστηκε με τον Πελέ για τον τίτλο του κορυφαίου όλων των εποχών στον βασιλιά των σπορ και είχε αμέτρητους θαυμαστές σε κάθε γωνιά του πλανήτη,, προκαλώντας απέραντη θλίψη με τον αδόκητο χαμό του.
Την είδηση της απώλειας του “Ντιεγκίτο” ή αλλιώς του αγαπημένου όλων “Πίμπε Ντ’Όρο” (Χρυσού Παιδιού) την έδωσε πρώτη η εφημερίδα της πατρίδας του “Clarin” το απόγευμα της Τετάρτης (25/11) και την αναδημοσίευσαν όλα σχεδόν τα αθλητικά μέσα του πλανήτη.
Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά “ο Μαραντόνα, ενώ ήταν στο σπίτι του στο προάστιο Σαν Αντρές του Μπουένος Άιρες”, είχε πρόβλημα αναπνευστικό.
Έξι ασθενοφόρα έσπευσαν στην κατοικία του για να του προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες. Με τον Μαραντόνα ήταν μαζί η κόρη του Ντάλμα”.

sport24.gr 

“Έφυγε” ο μάγος της μπάλας2020-11-25T16:49:21+00:00

Θέλεις βιβλίο; Ο Φιλοπροοδευτικός Όμιλος Λόγγου είναι εδώ, και στην καραντίνα!

2020-11-24T13:12:50+00:00

Η Βιβλιοθήκη του Φιλοπροοδευτικού Ομίλου Λόγγου, κοντά μας και κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού… 

Τί καλύτερο από ένα βιβλίο; Όχι μόνο κατά τη διάρκεια της “Καραντίνας Νο2”, αλλά γενικότερα.

Σίγουρα ένα βιβλίο ή και δύο ή και πιο πολλά (!), είναι η καλύτερη λύση ώστε να γεμίζουμε τις ώρες μας και ταυτόχρονα να διευρύνουμε και τους ορίζοντές μας. 

Η δανειστική βιβλιοθήκη του Φ.Ο.Λ., για όσους δεν το ξέρουν ήδη, διαθέτει αμέτρητα βιβλία και μάλιστα περισσότερα από 1500 είναι ήδη διαθέσιμα, έχουν δηλαδή καταγραφεί στους καταλόγους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε τον ιστότοπο του Φ.Ο.Λ. εδώ http://www.fol-byron.eu/greek/greekframeset.htm, να διαλέξετε ποιο βιβλίο σας ενδιαφέρει και ακολούθως να τηλεφωνήσετε στην υπεύθυνη της Βιβλιοθήκης, κυρία Άντα Ηλιοπούλου προκειμένου να συνεννοηθείτε για τον τρόπο παραλαβής του βιβλίου σας. 

Ελληνική και ξένη λογοτεχνία, Θέατρο, Τέχνη, Λαογραφία, είναι μόνο μερικές από τις κατηγορίες ανάμεσα στις οποίες μπορείτε να αναζητήσετε και να βρείτε αυτό που σας ενδιαφέρει.

Και όλα αυτά, μόνο με ένα κλικ και ένα τηλεφώνημα! 

Τηλ. επικοινωνίας: κυρία Άντα Ηλιοπούλου 6981 530 268

Θέλεις βιβλίο; Ο Φιλοπροοδευτικός Όμιλος Λόγγου είναι εδώ, και στην καραντίνα!2020-11-24T13:12:50+00:00

Οι εντυπωσιακές εικόνες για τις Ένοπλες Δυνάμεις και τη Θεοτόκο στην πρόσοψη της Βουλής- Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ

2020-11-21T19:08:36+00:00

Τη μεγάλη συνεισφορά των Ενόπλων Δυνάμεων στο Έθνος και το λαό τίμησε, με βίντεο που προβλήθηκε στο κεντρικό κτίριό της, η Βουλή των Ελλήνων τιμώντας τη γιορτή των Εισοδίων της Θεοτόκου και την Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων.

φωτογραφία: William Faithful

Το Κοινοβούλιο συμμετείχε στον πανελλήνιο εορτασμό της σημερινής Ημέρας των Ενόπλων Δυνάμεων, τιμώντας αυτούς που τάχθηκαν στην υπεράσπιση της πατρίδας μας, στη διαφύλαξη των ελληνικών αλλά και ευρωπαϊκών συνόρων.
Στην πρόσοψη του κτιρίου της Βουλής “ζωντάνεψαν” -μέσα από μια οπτική, εικαστική σύνθεση- στιγμές και γεγονότα της ιστορίας μας που αναδεικνύουν τη μεγάλη συνεισφορά των ελληνικών ενόπλων δυνάμεων, κατά την ιστορική εξέλιξή τους, στην ελευθερία, στην ασφάλεια, στην ίδια την ύπαρξη του έθνους και του λαού μας.
Το προβαλλόμενο οπτικό αφιέρωμα υπενθύμισε ότι και στις σημερινές συνθήκες οι Ένοπλες Δυνάμεις μας, με υψηλό φρόνημα και προσήλωση στις δημοκρατικές αρχές και τις ανθρωπιστικές αξίες, προασπίζουν με αποφασιστικότητα την εθνική κυριαρχία και την αξιοπρέπεια της πατρίδας μας, προασπιζόμενες ταυτόχρονα την ειρήνη και την ευημερία του τόπου μας.
Το οπτικό αφιέρωμα προβλήθηκε το βράδυ του Σαββάτου, από τις 18:15 έως τις 20:45, στην πρόσοψη του Μεγάρου της Βουλής.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ 

 

Οι εντυπωσιακές εικόνες για τις Ένοπλες Δυνάμεις και τη Θεοτόκο στην πρόσοψη της Βουλής- Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ2020-11-21T19:08:36+00:00

«Άγριες Μέλισσες»: Όλες οι δραματικές εξελίξεις της επόμενης εβδομάδας

2020-11-21T14:47:23+00:00

Δυνατή πλοκή, καταιγιστικές εξελίξεις, συγκλονιστικές ερμηνείες, κινηματογραφική αισθητική. Οι «Άγριες Μέλισσες» έρχονται και αυτή την εβδομάδα με επεισόδια που θα καθηλώσουν.

Επεισόδιο 49 – Δευτέρα 23 Νοεμβρίου
Η επιστροφή της Ανέτ χαροποιεί το χωριό αλλά θα προκαλέσει και αναταράξεις καθώς η Πηνελόπη ανακαλύπτει κάτι για τον Μελέτη, που θα την οδηγήσει σε μια μοιραία επιλογή. Ο Δούκας συνεχίζει να δείχνει ένα διαφορετικό πρόσωπο απέναντι στον Νικηφόρο και τον Συνεταιρισμό, που φαίνεται να λειτουργεί υπέρ του σχεδίου που έχει καταστρώσει. Η Δρόσω, επηρεασμένη από τη συνάντησή της με την Ελένη, παίρνει με τον Τάκη μια σημαντική απόφαση. Η Ουρανία μαθαίνει τα πάρε- δώσε του Μπάμπη με τον Μελέτη και προσπαθεί να τον αποτρέψει. Ο Τάκης βρίσκει ένα παράτολμο σχέδιο για να μαζέψει χρήματα ενώ η Ανέτ θα βρεθεί αντιμέτωπη μ’ έναν άνθρωπο από το ένοχο παρελθόν της.

Επεισόδιο 50 – Τρίτη 24 Νοεμβρίου
Το σχέδιο του Τάκη για να βγάλει εύκολα χρήματα όχι μόνο στέφεται από αποτυχία αλλά βάζει σε κίνδυνο τη δικιά του ζωή και της Δρόσως. Ο Μπάμπης προσλαμβάνεται από τον Μελέτη και τον Κωνσταντή ενώ ο Τόλλιας μαθαίνει με ποιον πραγματικά είναι ερωτευμένη η Σοφούλα και η κατάσταση κινδυνεύει να εκτροχιαστεί. Η Πηνελόπη αποφασίζει να δώσει μια ευκαιρία στη σχέση της με τον Αλέξη και το νέο πέφτει σαν βόμβα στο σπίτι των Σεβαστών. Η Δρόσω δέχεται να κάνει ένα σημαντικό βήμα στη σχέση της με τον Τάκη ενώ η Ελένη μαθαίνει ένα αναπάντεχο νέο, που θ’ αλλάξει τη ζωή της.

Τετάρτη 25 Νοεμβρίου – Επεισόδιο 51
Η Ελένη θα δεχτεί ένα μεγάλο και ανέλπιστο δώρο από τον Πεσματζή, ως δείγμα ευγνωμοσύνης που έσωσε την κόρη του. Ο Βόσκαρης βρίσκεται αντιμέτωπος με την ολοκληρωτική ήττα του. Η Ασημίνα καταλαβαίνει πως έχει πάρει λάθος δρόμο με τον Μπάμπη αλλά ήδη κινδυνεύει ν’ αποκαλυφθεί στον Νικηφόρο που προσπαθεί να καταλάβει τι της συμβαίνει. Η Δρόσω και ο Τάκης ανακοινώνουν την απόφασή τους να παντρευτούν, αλλά η Κούλα δε δείχνει να συμφωνεί. Τα πρώτα σύννεφα εμφανίζονται στη σχέση του Κωνσταντή και της Δόμνας. Η σκέψη του είναι στη Δρόσω και αποφασίζει να κάνει κάτι για να τη βοηθήσει. Θα κρατήσει το μυστικό της; Ο Δούκας προσπαθεί να φέρει τον Νικηφόρο με τα νερά του, αλλά εκείνος αντιστέκεται. Τι θα κάνει όταν έρθει ο Γραμματικός στο σπίτι του να ζητήσει το χέρι της Πηνελόπης; Η Ανέτ έχει έρθει αποφασισμένη να στηρίξει τον Μιλτιάδη αλλά και να είναι δίπλα στον Μελέτη και του το ξεκαθαρίζει. Είναι, όμως, αποφασισμένη να έρθει αντιμέτωπη και με το παρελθόν της.

Πέμπτη 26 Νοεμβρίου – Επεισόδιο 52
Ο Αλέξης και η Πηνελόπη είναι αποφασισμένοι να προχωρήσουν τη σχέση τους, παρά τα εμπόδια των Σεβαστών, όμως ο Μελέτης δεν αισθάνεται σίγουρος για τα αισθήματα της Πηνελόπης προς τον Αλέξη. Ο Κωνσταντής αποφασίζει να κάνει μια κουβέντα με τον Τάκη, η οποία καταλήγει σε καυγά ενώ την επόμενη μέρα η Δρόσω ενημερώνεται από τον Κωνσταντή για μια απρόσμενη είδηση. Ο Κυριάκος, παρά τις προσπάθειές του, δεν μπορεί να προσεγγίσει τον Μπάμπη ενώ ο Τόλλιας θέλει να επανορθώσει τη σχέση του με τον Άγγελο. Η Ελένη και ο Λάμπρος δεν πιστεύουν στην ανέλπιστη τύχη τους, ενώ στο σπίτι των Σεβαστών η κατάσταση μεταξύ Ασημίνας και Μυρσίνης κινδυνεύει να εκτροχιαστεί, όταν γίνεται γνωστό το νέο της αποφυλάκισης. Ο Νικηφόρος με την Ασημίνα συγκρούονται καθώς ο Σέργιος δείχνει να φοβάται και μόνο στο άκουσμα του ονόματος της Ελένης. Κι ενώ οι Σεβαστοί είναι αναστατωμένοι με την εξαφάνιση του Κωνσταντή, μια μεγάλη επιστροφή θα φέρει τα πάνω κάτω στο χωριό…

«Άγριες Μέλισσες»: Όλες οι δραματικές εξελίξεις της επόμενης εβδομάδας2020-11-21T14:47:23+00:00

Τα Εισόδια της Θεοτόκου- Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

2020-11-21T10:05:12+00:00

Κάθε χρόνο στις 21 Νοεμβρίου, ανήμερα της Εορτής των Εισοδίων της Θεοτόκου, γιορτάζεται η Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων με πρωτοβουλία της Ελληνικής Πολιτείας για να υπομνησθεί και να τιμηθεί η προσφορά των ελληνικών ενόπλων δυνάμεων προς το Έθνος, τόσο σε περίοδο πολέμων, όσο και στην ειρήνη. Ο εορτασμός καθιερώθηκε μετά τη Μεταπολίτευση το 1975.

Τα Εισόδια της Θεοτόκου στον Ναό, γνωστά στη Δύση ως Παρουσίαση της Παρθένου Μαρίας, είναι χριστιανική εορτή, η οποία εορτάζεται από όλα τα χριστιανικά δόγματα που αναγνωρίζουν αγίους στις 21 Νοεμβρίου. Ανήκει στις Θεομητορικές εορτές.
Το εορταζόμενο γεγονός δεν αναφέρεται στην κανονική Αγία Γραφή. Η πρώτη γνωστή αναφορά σε αυτό βρίσκεται στο Πρωτοευαγγέλιο του Ιακώβου, ένα απόκρυφο κείμενο του τέλους του Β΄ αιώνα.


Σύμφωνα με αυτό, οι μετέπειτα γονείς της Παναγίας, ο Ιωακείμ και η Άννα, ήταν βαθιά στενοχωρημένοι από το ότι δεν είχαν παιδιά. Για τον λόγο αυτό, προσευχήθηκαν και είχαν συμφωνήσει να αφιερώσουν το τέκνο τους στον Θεό. Αποκτώντας τη Μαρία λοιπόν, την πήγαν όταν ακόμη αυτή ήταν παιδί, στον Ναό της Ιερουσαλήμ προκειμένου να την αφιερώσουν στον Θεό. Αυτά είναι τα Εισόδια της Θεοτόκου. Μεταγενέστερες εκδοχές της ιστορίας (όπως το Ευαγγέλιο του Ψευδο-Ματθαίου και το Βιβλίο της Γεννήσεως της Μαρίας) προσθέτουν ότι η Μαρία αφιερώθηκε στον Ναό σε ηλικία περίπου τριών ετών, σε εκπλήρωση ενός όρκου. Κατά την παράδοση παρέμεινε εκεί προς μόρφωση για να προετοιμασθεί για τον ρόλο της ως Θεομήτωρ.
Σήμερα η Ορθόδοξη Εκκλησία εορτάζει τα Εισόδια ως μία από τις 12 Μεγάλες Εορτές της. Επειδή η ημερομηνία της (21 Νοεμβρίου) βρίσκεται μέσα στη Νηστεία των Χριστουγέννων («Σαρανταρά»), κατά την ημέρα αυτή οι κανόνες της νηστείας ελαφραίνουν κάπως και επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού, κρασιού και λαδιού.

Σήμερα γιορτάζουν οι: Μαρία, Μαργέτα, Μαριέττα, Μαργετίνα, Μάρω, Μαριώ, Μαριωρή, Μαρίκα, Μαριγώ, Μαριγούλα, Μαρούλα, Μαρίτσα, Μανιώ, Μαίρη, Μαρινίκη, Μιρέλλα, Μυρέλλα, Μάνια, Μάρα, Μαράκι, Μάριος (υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζουν αυτά τα ονόματα), Βιργινία, Δέσποινα, Δέσπω, Ντέπη, Πέπη, Ζέπω (υπάρχουν και άλλες ημερομηνίες που γιορτάζει αυτό το όνομα), Λεμονιά, Σουλτάνης, Σουλτάνα, Σούζυ, Σούζη, Τάνια.

Τα Εισόδια της Θεοτόκου- Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα2020-11-21T10:05:12+00:00

Κεφίρ: Το Α και το Ω της υγιεινής διατροφής

2020-11-20T13:18:45+00:00

Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου και της μέσης Ανατολή και η φήμη του συνδέεται με την μακροζωία.
Πρόκειται για ένα προϊόν γάλακτος, αγελαδινού, πρόβειου ή κατσικίσιου που έχει υποστεί ζύμωση μετά από την προσθήκη κόκκων κεφίρ για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα 18-24 ωρών. Οι κόκκοι μπορούν να προσδεθούν και σε άλλα ροφήματα όπως το νερό και οι χυμοί φρούτων αλλά με διαφορετική θρεπτική αξία.
Οι σπόροι αισθητικά έχουν όψη ένα μικρού κουνουπιδιού αποτελούνται από μια μάζα οξυγαλακτικών βακτηριδίων φιλικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και ενός μοναδικού υδατοδιαλυτού πολυσακχαρίτη που ονομάζεται kefiran. Ένα φυσικό προβιοτικό προϊόν με υψηλή θρεπτική αξία που αφομοιώνεται εύκολα από τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων και αμινοξέων . με υψηλή περιεκτικότατα θειαμίνης , B12, ασβέστιο, φιλικού οξέος και βιταμίνης Κ2.

Μία ακολουθία μελετών αποδεικνύουν ότι τα οργανοληπτικά συστατικά του κεφίρ είναι ικανά να ενισχύσουν την υγεία μας.
1. Έχει αντιβιοτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες . Έχει αποδειχτεί ωφέλιμο σε ασθενείς με καντιντίαση ( μυκητίαση ) , καρδιακές παθήσεις και HIV / AIDS .
2. Διευκολύνει την πέψη και ανακουφίζει από πεπτικά προβλήματα όπως αέρια ,φούσκωμα ,δυσπεψία. Ενισχύει την κινητικότητα του εντέρου και την μικροχλωρίδα .
3. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθάει σε καταστάσεις όπως γαστρίτιδα , παγκρεατίτιδα, έκζεμα , έλκος στομάχου , ψωρίαση , ρευματισμούς , αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα , οστεοπόρωση , αναιμία .
4. Έχει τονωτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
5. Μειώνει τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου , συμπεριλαμβανομένων του καρκίνου του παχέος εντέρου.
6. Εξαιτίας του αμινοξέος Τριπτοφάνη σχετίζεται με την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
7. Έχει αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες .
8. Έχουν παρατηρηθεί οφέλη στην θεραπεία ή τον έλεγχο της ακμής , διαταραχές του ύπνου , κατάθλιψη , άσθμα, βρογχίτιδα , υπέρταση , διαβήτη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλεργίες, κολίτιδα

Όπως προαναφέρθηκε ,το κεφίρ ανήκει στην κατηγορία των γαλακτοκομικών προϊόντων αλλά με ύψιστη διατροφική αξία. Η αιτία είναι ότι με την προσθήκη των κόκκων πολλαπλασιάζει ό όγκος των οργανοληπτικών στοιχείων εξαιτίας της ζύμωσης που δημιουργείται με την προσθήκη των κόκκων κεφίρ. Ένας επιπλέον λόγος που το καθιστά μοναδικό σε αντίθεση με το γάλα είναι ότι περιέχει ελάχιστες ποσότητες λακτόζης. Ένα μέρος της λακτόζης του γάλακτος πέπτεται από τα βακτήρια και τις ζύμες του κεφίρ στο έντερο. Έτσι δικαιωματικά το αποτελεί μια καλή επιλογή για τους λάτρεις των γαλακτοκομικών με δυσανεξία στη λακτόζη.
Ένα σύνηθες ερώτημα είναι αν το ξινόγαλα έχει την ίδια διατροφική αξία με το κεφίρ. Η απάντηση είναι μια εξίσου θεραπευτική τροφή με ωφέλιμα στοιχεία για την υγεία αλλά με διαφορετικό τρόπο παρασκευής .Το ξυνόγαλα γίνεται με την προσθήκη γιαουρτιού μέσα σε γάλα ή κάποια άλλης όξινης ουσίας.
Αποδεδειγμένα ανήκει στην γαλακτοκομικών προϊόντων πλούσιο σε aασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και μεταλλικά στοιχεία απαραίτητα για την σκελετική υγεία . Δικαιωματικά είναι κατάλληλο για υγεία των οστών, παρέχοντας τα βασικά μέταλλα που απαιτούνται για την ανάπτυξη και την φροντίδα τους.
Το κεφίρ είναι ένα εύπεπτο προϊόν που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες ακόμα και στις ειδικές κατηγορίες, όπως είναι τα παιδιά και οι εγκυμονούσες. Είναι μια πλήρη πηγή πρωτεϊνών, με απαραίτητα αμινοξέα , μέταλλα βιταμίνες και φιλικά βακτήρια. Ένα εξαιρετικό προϊόν που προωθεί την υγεία . Η προτεινόμενη κατανάλωση ανέρχεται στο ένα φλιτζάνι ημερησίως κατά προτίμηση μετά το βραδινό γεύμα. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι δεν είναι μόνο μια ειδική τροφή αλλά μια φαρμακευτική αγωγή.

Πηγή: diatrofi.gr

Κεφίρ: Το Α και το Ω της υγιεινής διατροφής2020-11-20T13:18:45+00:00

Φιλοπροοδευτικός Όμιλος Λόγγου: Επιτέλους ανακαίνιση!

2020-11-17T06:06:19+00:00

Το κτίριο του Φιλοπροοδευτικού Ομίλου Λόγγου, φόρεσε τα καλά του.

Και ελπίζουμε να μην τα ξαναβγάλει!
Περνώντας από την εκκλησία του Αγίου Δημητρίου, κατηφορίζοντας προς την παραλία του Λόγγου, κάτι έχει αλλάξει.

Το παλιό, σχεδόν γερασμένο λευκό χρώμα στους άψυχους τοίχους του κτιρίου του Φ.Ο.Λ, αποτελεί παρελθόν. Τη θέση του έχει πάρει ένα χρώμα πιο απαλό. Ένα ροζ-σομόν που έρχεται σε πλήρη αντίθεση με τα λευκά πλαίσια των ξύλινων παραθύρων.
Τόσο απλό ήταν. Λίγο χρώμα στην πρόσοψη του κτιρίου και αμέσως άλλαξε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία του χωριού. Και μαζί με αυτό, άλλαξε και η διάθεσή μας.
Κι όμως, πήρε δέκα ολόκληρα χρόνια ώστε η δημοτική αρχή να εισακούσει τα αιτήματα του Φιλοπροοδευτικού Ομίλου Λόγγου, και να πραγματοποιηθεί τελικά συντήρηση-ανακαίνιση του κτιρίου.
Όπως εξηγεί στο e-loggos.gr ο πρόεδρος του Φ.Ο.Λ. κ.Ιερόθεος Μουρίκης, για πρώτη φορά μετά από δέκα χρόνια, τους άκουσε η δημοτική αρχή! “Το κτίριό μας ήταν εντελώς παρατημένο. Τα τελευταία δέκα χρόνια, στέλναμε στη δημοτική αρχή αιτήματα για ανακαίνιση και δε μας έδιναν καμία σημασία. Είμαστε ένας από τους παλαιότερους συλλόγους με τις περισσότερες δραστηριότητες στην Αιγιάλεια, με δικό του ένα από τα μοναδικά κινηματοθέατρα στην Ελλάδα και μάλιστα με μια βιβλιοθήκη της τάξεως των 20.000 τόμων. Μας έγραφαν κανονικά. Πίεσα και με άκουσαν. Και ο κ.Βασίλης Χριστόπουλος της Τεχνικής Υπηρεσίας και ο κ.Κώστας Ανδριόπουλος που είναι στο νομικό πρόσωπο. Έτσι, με εντολή Δημάρχου γίνεται αυτό που βλέπετε. Συντήρηση-ανακαίνιση του κτιρίου. Για πρώτη φορά μετά από δέκα χρόνια, μας άκουσε η δημοτική αρχή”.
Όσο για το χρώμα, για το οποίο αρκετοί αναρωτήθηκαν πώς και γιατί, ο κ.Μουρίκης εξηγεί πως το διάλεξαν οι κυρίες του Διοικητικού Συμβουλίου και άπαντες συμφώνησαν!

Μπορεί βέβαια οι δραστηριότητες του Φ.Ο.Λ να έχουν ανασταλεί λόγω του λοκντάουν, ωστόσο όταν η κατάσταση το επιτρέψει, θα υποδεχτεί και πάλι φίλους, παλιούς και νέους, ανανεωμένος!

    Ο Φ.Ο.Λ. πριν… (φωτό:fol-byron.eu)

 

 

               

Ο Φ.Ο.Λ. σήμερα!
Φιλοπροοδευτικός Όμιλος Λόγγου: Επιτέλους ανακαίνιση!2020-11-17T06:06:19+00:00

Βυθίστηκε το σκάφος που πήρε φωτιά- Καλά στην υγεία τους οι επιβαίνοντες

2020-11-13T10:02:35+00:00

Φωτιά σε σκάφος στο οποίο επέβαιναν δύο αλλοδαποί άνδρες ξέσπασε σήμερα το πρωί στη θαλάσσια περιοχή του Αιγίου κοντά στις Καμάρες. Στο σημείο έσπευσαν το πυροσβεστικό και το αντιρρυπαντικό σκάφος του Λιμενικού. Στη θαλαμηγό επέβαιναν δύο αλλοδαποί άνδρες, ένας Κροάτης και ένας Βρετανός, οι οποίοι αρχικά παρελήφθησαν από ιδιωτικό σκάφος και στη συνέχεια από σκάφος του Λιμενικού Σώματος και είναι καλά στην υγεία τους. Σύμφωνα με πληροφορίες ο προορισμός τους φαίνεται να ήταν η Ιταλία και είχαν ξεκινήσει από την Τουρκία.

Πηγή: thebest.gr

Βυθίστηκε το σκάφος που πήρε φωτιά- Καλά στην υγεία τους οι επιβαίνοντες2020-11-13T10:02:35+00:00
Load More Posts